肩こり・首こり、それに伴う頭痛や食いしばりにお悩みの方！ | Instagram | 神奈川県横須賀の鍼灸院ならオーダーメイドのつぼみ鍼灸院 | 専門性

肩こり・首こり、それに伴う頭痛や食いしばりにお悩みの方！
横須賀市大津町にあるつぼみ鍼灸院まで！🙆‍♀️

学生の練習会で【肩こり】に対して直接肩へのアプローチではなく、肩以外でアプローチするやり方を行いました！

肩こり・首こりに対しては多くのアプローチ方法があります。
今回はその中の1つとして「手三里」に反応があったため、そこに鍼を刺したら効果が現れました👍
実は鍼を刺さずとも正しく触れば、鍼よりは劣りますが、効果を発揮する方法があります！

【 手三里の触り方 】
① 肘を90度曲げる
② 曲げた腕の親指を上に向けた状態にする
③ 肘のくぼみ(肘窩)から親指の方に向かって指２本分の所を押す
④ ③の周囲を、軽くグリグリして痛みがある所を探す
⑤ ④で痛みがあれば首こり・肩こりに効果あり！

仕事中や移動中、休憩中にグリグリして首や肩を回してスッキリしましょう！💪
※人によって効果の違いはあります。何かありましたらお気軽にご連絡ください。

他にも、身体の不調や悩みがありましたらお気軽にお問い合わせください！💪

ご予約はDM、公式LINE、Web、お電話にて受け付けております💁
お気軽にお問い合わせください！

・営業日時
(火) 13時-18時最終受付
(水) 11時-18時最終受付 9月限定
(金) 11時-18時最終受付
(土) 11時-18時最終受付
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